31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 78,96g | Karb: 224,04g.
Kahvaltı: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тёма Биотворог с Бананом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|