31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 95,31g | Karb: 109,14g.
Kahvaltı: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологодские Продукты Творог 5%, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка с Йогуртом). Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|