|
1996 kcal
|
Yağ: 83,70g | Prot: 140,70g | Karb: 170,07g.
Kahvaltı: 煎鸡蛋, 法国百吉福 芝士片, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, Oatly 燕麦奶, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 油爆虾, 茭白, 米饭, 白玉 内酯豆腐, 展艺 咸蛋黄, 炒菠菜. Akşam Yemeği: 萝卜丝, 海带丝, 三文鱼（烤制或是红烧）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 贝贝南瓜. Aperatifler/Diğer: 甜椒, 和润 纯酸奶, Navitas 有机巴西莓粉, 清蒸或水煮虾, 泸溪河 绿豆糕, Lindt 85%黑巧克力. devamı için...
|