Migiurge Günlüğü, 31 May 21

Songino, pomodori, ceci e tonno.
Pane integrale.
Pesca noce

2200 kcal Yağ: 77,70g | Prot: 117,24g | Karb: 262,84g.   Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pesca Noce, Pomodori, Pane Integrale, Selex Ceci in Scatola. Akşam Yemeği: Carrefour Songino, Susine, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori, Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Mele Golden Delicious. devamı için...
4469 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Migiurge Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.