31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 25,27g | Karb: 156,30g.
Kahvaltı: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. Öğle Yemeği: Roasted Almonds, Kirkland Signature Organic Apple Sauce, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. Akşam Yemeği: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Clementines . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|