31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 45,84g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Kale Crunch Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Popcorn (18g), Spry Spearmint Chewing Gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|