01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 32,99g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Udang Goreng, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Milo Milo. Öğle Yemeği: Salad Buah. Akşam Yemeği: ABC Sambal Terasi, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|