06 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 215,18g | Karb: 145,71g.
Kahvaltı: Eiklar, Rührei, Rookhus Forellenfilets Natur, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Öğle Yemeği: Dreimaster Thunfischfilets, Dinner Gold Gemüse auf Langkornreis. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Zetti Edelbitter 85% Cacao, Rolffes Lachsschinken, Aldi Putenschnitzel, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken. Aperatifler/Diğer: REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanille, Magerquark, Real Quality Pumpernickel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|