01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 98,38g | Prot: 149,75g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриный Рулет, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Сметана , Тушеные Овощи, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|