linsky09 Günlüğü, 01 Haz 21

Buat kalian yang masih hitung2 kalori di app ini atau food tracker yang lain tapi ngerasa lelah, capek, dll. Aku mau bilang, semangat ya. Nggak akan selamanya kalian harus repot-repot hitung kalori ketika mau makan.
Aku pun skrng udah nggak hitung-hitung kalori yang penting paham konsep makanan sehat seperti gerakan #isipiringku, eh ya ga sih itu namanya? wkwk lupa. Dan, food tracker cuma jadi pembiasaan pola makan kalian. Kalo kalian udah tau, nih, udh mulai terbiasa dengan pola makan kalian yg ditrack, kalian akan hafal dan abis itu semuanya akan jadi kebiasaan tersendiri tanpa kalian ngetrack makanan. Jadi, semangat dan belajar terus untuk pahami konsep makan sehat. Langsingnya bakal ngikut, kok, tenang aja💪

---

1085 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...