01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 56,37g | Karb: 170,23g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Orangen. Öğle Yemeği: Wassermelone, Banane, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Dickmann's Schokokuss, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|