01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 110,42g | Karb: 199,77g.
Kahvaltı: Кабош Сыр, Barilla Макароны Варёные!!!. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Пряники Мятные, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Соевое Мясо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Barilla Макароны Варёные!!!, Кабош Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|