01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 67,74g | Karb: 70,39g.
Kahvaltı: Ферма Яйцо Гусиное, Яичный Белок, Сладкий или Горький Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлеб Черный, Балтимор Кетчуп Адмирал, Сибас. Akşam Yemeği: Беляш. Aperatifler/Diğer: Ферма Яйцо Гусиное, Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|