31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 79,96g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı: Lala 100 Proteina (250ml), Coffee, Svetia Stevia, Quaker Avena Integral Chocoavellana. Öğle Yemeği: Corn, Carrots, Lettuce, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Bimbo Pan, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|