01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 69,59g | Karb: 48,17g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Караваево Биокефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Мистраль Киноа Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|