01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 100,80g | Karb: 207,41g.
Kahvaltı: Голубика, Ферма Сливки 33%, Метро Киви. Öğle Yemeği: Aro Замороженная Кукуруза, Капуста, Mlekovita Jogurt Polski, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Akşam Yemeği: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Банан, Клубника, Брокколи, Сяйвір Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Millennium Шоколад Orange 74%, Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|