01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 75,90g | Karb: 148,60g.
Kahvaltı: Möhren, Aldi Basismüsli, Nektarinen, Harry 1688 Steinofenbrot, Aldi Magerquark, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Butter, Schweizer Käse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Aldi Natives Olivenöl Extra, Ferrero Küsschen, Metzger Lammlachse, Natur, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Aperatifler/Diğer: Haribo Salzbrezeln. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|