01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 47,07g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Té (Infusión), Banano, Queso Mozzarella. Öğle Yemeği: Patata, Filete de Ternera, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Macarrones. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Peras, Uvas Pasas (sin Semillas). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|