01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 35,99g | Karb: 161,17g.
Öğle Yemeği: Pronas Saus Lada Hitam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Daun Bawang, Tahu. Aperatifler/Diğer: Hatari Cream Crackers, Mony Cincau Hitam, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Roma Malkist Cokelat Kelapa, Gery Saluut Malkist Coconut, Siantar Top Go! Potato. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|