|
bon appétit à tous
|
1025 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 66,95g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Confirella Confiture, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Nestlé Ricoré, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Pastèque, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Courgette, Tomates, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Maïs, Crevette, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Auchan Germes de Soja, Tomates Cerises, Paysange L'ortolan Équilibre, Concombre (Pelé), Coraya Surimi (3). Aperatifler/Diğer: Nestlé Ricoré. devamı için...
|
|
1797 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|