|
hari ini dibikin gobyos Sama coach dina...mantul bener dibikin lemak rontok semua,semangat menuju badan singset ...#senamaerobix
|
1223 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 31,35g | Karb: 178,30g.
Kahvaltı: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Tumis Buncis, Sayur Asem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Rempeyek, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Ceker, Nasi Putih, Kurma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|