01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 31,42g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Мирата Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий, Дары Природы Финики Сушеные, Чай, Лента Бутерброд с Ветчиной. Öğle Yemeği: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Ветчина, SPAR Борщ Холодный. Akşam Yemeği: Lukeria Халва Кунжутная, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|