01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 126,78g | Karb: 289,84g.
Kahvaltı: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Skippy Crema de Cacahuate , Young Living Ningxia Red, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Lala Arroz con Leche, Banana, San Juan Huevo, Granvita Avena, Hershey's Cocoa 100% Natural. Öğle Yemeği: Red Delicious Apples, Aguacate C Fibra , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Knorr Caldo de Pollo, Spinach , Onions , Tomatoes, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Aguacate C Fibra , Tomatoes, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Huevo, McCormick Balance Conserva de Fresa, Gamesa Galletas Marias, Holanda Cremissimo Especial Nuez y Almendras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|