01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 102,47g | Karb: 338,90g.
Kahvaltı: Senseo Extra Mild, Milch 1,5%, Banane, Wassermelone. Öğle Yemeği: Gelatelli Premium Amarena, Freeway Iso Sport, Hähnchenleber, Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Möhren, Banane, Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Freeway Iso Sport, Cevapcici, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|