01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 76,23g | Karb: 191,73g.
Kahvaltı: Inco Krapulito, Mantequilla de Maní, Mandarinas, Manzana, Wild Protein Granola, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Chefprotein Proteína sin Sabor. Öğle Yemeği: Pescado Frito, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Akşam Yemeği: Jumbo Berlín Manjar , Lider Palta Hass, Tomates, Repollo, Lechuga, La Preferida Jamón Pierna, Jumbo Berlín Manjar . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|