01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 35,26g | Karb: 9,00g.
Kahvaltı: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|