01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 75,71g | Karb: 178,84g.
Kahvaltı: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera, Pan Blanco, Huevo Revuelto, Cebollas, Colanta Queso Doble Crema, Horneaditos Mogolla Integral, Café. Öğle Yemeği: Sudado de Carne de Res, Papa Cocida, Arroz Blanco, Plátano Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, Galletas Saltinas, Latti Leche, Café. Aperatifler/Diğer: Zev Mermelada de Mora , Galletas Saltinas, Café, Latti Leche Entera. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Johanaabella Kilo Geçmişi
|