02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 38,83g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Щи Постные , Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рыба Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный Арбуз и Дыня, Коркунов Конфеты с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Курага. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|