02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 103,22g | Karb: 213,88g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Томатный Сок, Geneticlab Протеин Whey Pro, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ARO Миндаль Жареный, Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|