01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 211,19g | Prot: 217,53g | Karb: 176,40g.
Kahvaltı: Причуда Торт Вафельный , Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, 1кофе с молоком, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Капуста Тушеная, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи. Akşam Yemeği: Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Гипербола Оладьи из Кабачков , Елисей Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|