02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 68,24g | Karb: 202,33g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Махеев Джем Вишневый, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Витьба Вафли Витоша, Марьино Чебурек с Курицей , Санта Бремор Морковь По-Корейски. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Сметана , Корона Хлеб Славянский Зерновой . Akşam Yemeği: Сливочные или Сахарные Печенья, Евроопт Банан, Махеев Джем Вишневый, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|