02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 60,76g | Karb: 87,46g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Fleischwurst, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bauernbrot, Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Milbona Obazda, Bauernbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|