02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 137,89g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Ганна Сальтисон Куриный, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Галерея Вкуса Ветчинная Экстра, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Ганна Сальтисон Куриный. Akşam Yemeği: Chikoroff Цикорий Молотый, Молочный Мир Творог 1%, Молочный Мир Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Ганна Сальтисон Куриный, Ржаной Хлеб, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|