02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 57,33g | Karb: 258,90g.
Kahvaltı: Café, Excelência Presunto, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Öğle Yemeği: Mandioca Frita, Seara Linguiça de Pimenta Biquinho, Seara Linguiça de Frango com Bacon , Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Café, Cepêra Mostarda com Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Rezende Hambúrguer , Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Nestlé Bono Churros , Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|