|
Porsiyon kontrolu saglanmis yağsız pisirilmis patates kizartması köfte ikilisi🍟
|
841 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 39,85g | Karb: 61,82g.
Kahvaltı: Kol Böreği, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Öğle Yemeği: Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sağlıklı sağlıkçı Kilo Geçmişi
|