02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 103,28g | Karb: 166,48g.
Kahvaltı: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Apples, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, White Bread (Home Recipe or Bakery). Akşam Yemeği: Sleeman Honey Brown, Caesar Salad with Romaine, Potato, Super C Bœuf Pointe de Surlonge. Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Homemade Granola. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|