02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 44,91g | Karb: 49,66g.
Kahvaltı: Яйцо, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Спагетти, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Помидоры, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|