02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 72,77g | Karb: 35,54g.
Öğle Yemeği: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Navels Oranges, Egg. Akşam Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Baby Spinach, Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|