02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 132,96g | Prot: 154,95g | Karb: 226,47g.
Kahvaltı: Вологодское Яйцо, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Мёд, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Twix Конфета , Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Окей Эклер, Абрикос, Томская Птицефабрика Колбаса Филейная, Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Репа, Петелинка Филе Куриного Бедра. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|