03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 186,44g | Karb: 344,74g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Бананом. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Рататуй, Куриные Котлеты с Сыром, Курица Вареная, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч. Akşam Yemeği: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Куриные Котлеты с Сыром, Клубника, Творожная Запеканка с Бананом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Курица Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко, Ледяное Мороженое, Dr.Hoffman BCAA, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Яблоко, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Ёбатон Печенье Суфле, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|