03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 59,48g | Karb: 127,36g.
Kahvaltı: Kalbe Entrasol Active, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Öğle Yemeği: Kismis (tanpa Biji), Nasi Putih, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran. Akşam Yemeği: Yakult Yakult, Paha Ayam, Bubur Nasi, Sayur Asem, Tahu. Aperatifler/Diğer: Kanzler Singles Original, Monde Monde Snack Gold, Monde Butter Cookies, Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|