|
😅Naja... Ich habe eigentlich mit schlimmerem gerechnet. War zu erwarten... Jetzt muss ich wieder besser dran arbeiten
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 75,76g | Karb: 203,02g.
Kahvaltı: Arla Buko mit Skyr, Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Gut & Günstig Harzer Roller. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Gustavo Gusto Vier Käse. Akşam Yemeği: Schweinehackfleisch, Grüne Brechbohnen, Bard Saté-Spieße. Aperatifler/Diğer: Gin, Erdinger Weißbier (Flasche), Rosinenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|