|
64,5, 89,5 28 163 21,7
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 86,21g | Prot: 121,09g | Karb: 151,76g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Ванильное Мороженое, ВкусВилл Яйцо Куриное, Danone Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Магнит Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Черешня, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|