03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 33,91g | Karb: 220,44g.
Kahvaltı: Poğaça, Sucuk. Öğle Yemeği: Feast Peynirli Çubuk, Patatesli Börek, Bulgur Pilavı, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|