03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 38,23g | Prot: 45,01g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Śliwki, Biedronka Banan, Lubella Kasza Manna Błyskawiczna, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Öğle Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Tarczyński Roślinne Kabanosy. Akşam Yemeği: Sałatka Grecka, Szynka Pieczona. Aperatifler/Diğer: Arbuz, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
kolorowaania Kilo Geçmişi
|