|
86-67-96
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 86,26g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Клубника, Манго, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Микс из Проростков, Табрис Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|