03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 72,48g | Karb: 230,06g.
Kahvaltı: Финик, Ананас, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Öğle Yemeği: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Honey Kid Сок Яблочный. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель , Corny Protein Caramel, Schweppes Дерзкий Гранат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|