03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 12,75g | Prot: 20,21g | Karb: 41,61g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|