03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 67,96g | Karb: 149,47g.
Kahvaltı: Морозпродукт Мороженое с Заменителем Молочного Жира, Яшкино Конфеты Жевательные Fruitstory, Belka Финиковый Сироп, Молочный Мир Молоко 1,5%, Савушкин Творог Классический 1%, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Гарнец Мука Соевая, Молодецкие Яйца. Öğle Yemeği: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Молоко 1,5%, Гриссини , Камако Соус Оригинальный Кунжутно-Ореховый, Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Espersen Филе Минтая в Панировке. Akşam Yemeği: Правильные Сладости Фруктовые Конфеты: Манго, Яблоко, Финик, Молочный Мир Молоко 1,5%, Матиас Филе Сельди Атлантической Слабосоленое в Масле, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брамбо Картофель для Драников, Молодецкие Яйца. Aperatifler/Diğer: Саперави Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Огурец, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|