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bonjour à tous je démarre le programme si vous avez des conseils je prends merci à vous tous
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1796 kcal
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Yağ: 68,62g | Prot: 60,35g | Karb: 237,99g.
Kahvaltı: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Baguette, Sucre Semoule . Öğle Yemeği: Chewing-Gum (sans Sucre), Sucre Semoule , Envia Yaourt Brassé Nature, Baguette, Kania Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique de Modene, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Akşam Yemeği: Gelatelli Glace Almond, Carrefour Fromage à Tartiner Échalote Ciboulette , Baguette, Riz Basmati (Cuit), Lidl Mini Fricadelles aux Légumes Dinde et Poulet, Dulano Fricadelles de Volaille, Knorr Soupe Pékinoise , Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Oasis Tropical (Canette), Pomme Golden. devamı için...
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